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    第四天的时候，几个自来熟的，还和陆帆打了声招呼。

    陆帆正痛不欲生着，哪有空理会他们，一阵风的跑了过去，很快就没了身影。

    第五天。

    第六天……

    连续两周时间，陆帆没做任何训练。

    唯有不停的往身上抹着各种五颜六色的粘液。

    而陆帆现在已经适应了这种疼痛，跑的过程中不再大喊大叫，身体对疼痛的抵抗力，更是达到一种变态的地步。

    一个月后。

    这样的训练终于结束。

    陆帆洗澡时，看着镜中那完美比例的身体，忍不住咧嘴一笑。

    腹肌八块，胸肌两块。手臂肌肉线条修长俊美。

    不至于可怕，但却充满了力量。

    他随手一拳，都能听到响亮的音爆声。

    如果现在的他，再面对当日那凌家神秘人，他绝对可以在第一轮拳脚交锋中。就将对方打趴下。

    到时候哪怕他会用蛊又如何，打的你把蛊收回去不就行了？

    而第二个月的训练。

    也没什么特别的地方，无非是让陆帆盘腿坐在菜园里，练习吐纳诀。

    陆帆一开始还奇怪，练吐纳诀就练吐纳诀呗，为什么非要来这种地方。

    结果等他正式开始练的时候，他才发现其中奥妙。

    　　


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