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    屋内，苏城盘膝坐在床上，薛灵芸一边喝茶，一边敬佩看着小师弟讲解修炼感悟！

    筑基是一切修炼的基础，沐晨认为筑基是初功，在于寂灭情缘，扫除杂念。打坐之中，最重要的是凝神调息，以暇以整，勿助勿忘，因为凝神调息在于心平气和，心平则神凝，气和则息调。

    吃下丹药，闭上眼睛，两手放在膝盖之上，小腹中腾起一道热流，苏城开始修炼。

    灵气在全身经脉流转一遍后，真元汇入丹田，很快，丹田便有了一股撕裂胀痛之感。

    苏城咬牙承受，渐渐额头上的汗滴，顺着脸颊流淌下来。

    后背青筋暴起，苏城脸色苍白晕倒在床上。

    不知道过了多久，苏城清醒了过来，他的体内产生了一股新生的力量，便部身体各处。

    薛灵芸离开 ，半时辰后，洗漱完毕，两人躺在床上，沐晨讲故事给苏城听，听着故事，他幸福睡着了，沐晨看到苏城睡下后，也闭上了眼睛，迷迷糊糊跟着睡了过去。

    东边地平线泛起亮光，天渐渐亮了。沐晨缓缓睁开双眼，苏城还在熟睡，他坐了起来，盘膝紧闭双目，有节奏的呼吸着。隐约之间，可以看到一道白色雾体，顺着他的口鼻，流入体内。一呼一吸之间，却是吸纳着天地灵气，收为己用。

    此时，沐晨能够感受到一股暖流，缓缓的流过，每一个角落，一遍遍洗刷着自己的经脉。

    半个时辰后，沐晨睁开双眼下床洗漱，洗漱完，就看见苏城揉着眼睛，坐了起来。

    沐晨笑着说：“城儿，洗洗脸，我们去吃早膳吧！”

    苏城听话点点头，从床上下来，开始洗漱。”

    沐晨与苏城出门，叫上隔壁二师姐薛灵芸，师兄师姐们正吃着早膳，三人坐下边吃边聊！

    　　


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